無料体験受付中➡︎
体験予約する

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
初回無料体験を予約する

  
 こまトレ1周年記念🎉
【5名限定】
 
＼3大キャンペーン実施中／
①初回体験 6,600円 ➡︎0円  
②入会金 33,000円 ➡︎0円
③サプリメント ➡︎ 0円
（※あなたに必要な10,000円相当をプレゼント🎁）

体験パーソナル 90分

  • ボディメイク 
  • ストレッチ
  • 筋膜リリース
  • おすすめ

【当日の流れ】

・カウンセリング 30分

⬇︎　

・パーソナルトレーニング 40分

⬇︎

・今後のプランニング ご提案 20分

※事前にカルテご記入いただければ、

トレーニングのお時間50分確保出来ます。


【持ち物】
ウェア上下のみご持参ください
タオル、お水、シューズ、プロテイン

（無料でございます。）


【場所】
HALLEL渋谷店
東京都渋谷区神南1-20-4 VORT渋谷briller 4F (ハチ公前から徒歩4分)
https://maps.app.goo.gl/kgVhuL1LN13FhFDr7

※上記以外の場所ご希望の方は

ご相談くださいませ。

  • 販売価格
  • 3,300円 ➡︎ 今なら0円
体験予約はこちらから

PROFILE

プロフィール

はじめまして！
こまトレ代表の小巻 翼です！

名前：小巻 翼（こまき つばさ）1994.10.28

資格：NESTA PFT

（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）　

JSA-CSTP 

（JSA認定ストレッチングトレーナーパートナー）

2021年　Men's Physique
novice challenge -171cm 2nd place🥈

 
 　　　　　　筋肉経歴
2013年4月〜 陸上自衛隊 第一普通科連隊配属
2017年4月〜 濃飛倉庫運輸株式会社で勤務
2018年5月〜 RIZAP株式会社入社   
最上位役職就任 店舗責任者1年経験
2021年8月〜 BVEATS株式会社入社
トレーナー兼営業として活動（社内表彰受賞）
2023年5月〜 渋谷パーソナルジムこまトレ始動
2024年1月 株式会社こまトレ設立
 
パーソナルトレーナー6年目、元大手指導責任者である私が科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムで500名以上のお客様のボディメイクを担当して成果をお届けしてきました。お客様に応じてオーダーメイドでトレーニングメニュー作成やお食事レシピ作成も無料で行い、運動初心者〜上級者の方まで喜んでいただけるコース内容となっております。

COURSE

コースのご案内
MMPコース

体全身の細胞が生まれ変わるまで4ヶ月かかります。こまトレは4ヶ月からのプログラムを推奨してます。お客様の理想の体型に合わせてプログラム設計いたします。   

マッスルマネジメントプログラム　

※週2回×4ヶ月のトレーニング推奨

（※1回あたり 7,200円〜）

BMPコース

目標体型になり理想のお体をキープするプラン。24時間ジムと併用して通っていただいてるお客様が多いです。

ボディメンテナンスプログラム 

※週1回×3ヶ月のトレーニング推奨

（※1回あたり9,000円〜）割引あり

アフターサポート
会員様限定特典（全て無料） 
 
・毎日のお食事返信
・毎日質疑応答無制限
・毎月1回30分目標設定ZOOM
・お食事レシピや筋トレメニュー作成 
 
こまトレはお客様の理想を叶える為に
結果が出るまで徹底的にサポート。
ここまで無料で行います！
 
※こまトレ休会者、退会者様は
1ヶ月5,500円(税込)で上記サポート可能。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）

FLOW

レッスンまでの流れ
Step.1
まずは初回体験にお越しください。

無料カウンセリング＋体験トレーニングにお越しいただければあなたの理想のお体に合わせてプランニングいたします。

Step.1
見出し
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
初回無料体験を予約する

サービス詳細比較表

余白(40px)

こまトレ料金表
※コース回数や有効期限に関しましては、
オーダーメイドでのプラン作成も可能です。

＼入会金無料キャンペーン中／

・BMPプラン3ヶ月事に料金5%OFF

（最大20%OFFまで適応→1回辺り7,200円）

余白(20px)
初回無料体験を予約する

このような⽬的をお持ちの⽅に
＼ご利⽤いただいてます／
 ※会員様７割の方が筋トレ初心者です🔰
安心してボディメイク行えます。

ボディメイク 

筋肉付けたい方

マッチョになりたい方

（※マッチョ指数をもとにあなたの理想のマッチョに仕上げます。）

ダイエット

全体的に体引き締めたい

足細くしてお尻あげたい

痩せて綺麗になりたい

どんな理想も叶えます🍑

健康促進

運動習慣つけたい方

健康診断の数値改善

姿勢改善・機能改善

ボディメイク 

結婚式などのイベント前
写真撮影に向けてなど
特別な日の為に‥✨

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）

20代後半女性
結婚式に向けてボディメイク💍
※女性のお客様のボディメイクも得意です！
ダイエット・ヒップアップ・脚やせ・姿勢改善etc..

小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
初回無料体験を予約する

HALLEL渋谷店で活動中📍

Q＆A

よくあるご質問
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • Q.営業時間は何時から何時までですか？

    A. 平日 8:00〜22:00

    　 土日 8:00〜20:00になります。

    ※もしご希望のお時間ございましたら、お申し付けくださいませ。

  • Q.持ち物は何が必要ですか？

    A.気分の上がるウェア上下のみご持参ください。

    シューズ/フェイスタオル/プロテイン/お水

    こちらは無料レンタルございます。

  • Q.更衣室、シャワールームありますか？

    A.はい、ございます。

    更衣室 / 個人用ロッカー
    シャワールームも完備しております。

  • Q.休憩スペースはありますか？

    A.はい、ご用意してあります。
    セッション開始前や終了後にご利用いただけます。

  • Q.都度払いや月額コース(月2回、月4回など)を最初から受ける事は可能でしょうか？

    A.可能でございます！
    こまトレはお客様のなりたい姿や目的に合わせて、コースのご契約回数をカスタマイズいたします。
    お気軽に無料カウンセリングへお越しください。

  • Q.体験はできますか？

    A.もちろんです！

    初回体験を今なら無料で受けることが出来ます！『渋谷パーソナルジム こまトレ』でお待ちしてます。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
初回無料体験を予約する

CONTACT

お問い合わせ
ご不明点・ご質問がございましたら
お気軽にお問い合わせください。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信
パーソナルトレーナー・小巻 翼
 
MAIL:komakitsubasa@gmail.com